您所在的位置:帅哥网首页 > 男性健康 > 饮食健康 >

麦冬水对口唇干裂效果好 滋阴润燥-麦冬

帅哥酷 2010-12-28 00:58 作者:小帅哥 点击:
体内 生地 水分 嘴唇 滋阴 口唇 麦冬 中医师

滋阴润燥 麦冬水对口唇干裂效果好

冬天的早冷空气容易导致人体体内缺乏水分,嘴唇干裂。除了日常生活中多喝水外,饮食上也要做出那些调整呢?中医师认为有些食材泡水喝对缓解口唇干裂也很好的作用,例如麦冬、生地泡水有很好滋阴润燥的效果。

滋阴润燥 麦冬水对口唇干裂效果好

很多人一到冬季,嘴唇干裂苦不堪言。中医师认为造成这种现象原因一方面是由于体内水分不足,而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多,导致脾胃受损,没有及时调理,从而反映在嘴唇上,故此健脾是防止嘴唇干裂的关键。

不妨通过食补或药补的方式健脾补血,平时可以多吃点山药,具有滋阴补脾的功效;也可以多吃些新鲜蔬果,比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜,以及梨等水分充足的新鲜水果,这些可增加体内水分,减轻唇部干裂,此外还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜。尽量少吃葱、蒜等刺激性食物,少饮酒,因为酒精会加速体内水分蒸发。

至于在药物方面,麦冬、生地煎水喝,具有滋阴的作用;当归、首乌可以煎水喝,也可以在煲汤、做饭时加入,具有补血作用。
 

  • 相关资讯:
  • 教你怎样健康喝水 餐后喝水能减肥-水能
  • 清晨起来不能喝的四种水-清晨

        网友评论

      评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
      网站地图 | rss订阅 | 友情链接 |帅哥图片
      帅哥网(shuaiguy)--帅不只是外在,更是一种姿态 桂ICP备10003784号-3